Niestety mój poprzedni blog został usunięty - dlatego wszystko postaram się tu wkleić.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Snowdonia Ultra Trail

Obraz
  19.05.2025   Niby nisko.. a jednak wysoko.. Snowdonia zachwyca przewyższeniami   Anglia, a konkretnie Walia. Tam padło na kolejną przygodę biegową. Ultra Trail Snowdonia.   Może krótki wstęp dotyczący moich wrażeń z Anglii. Spędziłem kilka dni w Liverpoolu i potem tydzień w parku w górach. Muszę na samym początku złamać mit – że w anglii pada.. chmm.. trafiłą nam się idealna pogoda zarówno do wycieczek pieszych jak i na same zawody było ok. Codziennie słońce i 15-17 stopni ( w mieście trochę cieplej). Anglicy – żadni ponuracy. Mili i uprzejmi. Co do wrażeń na biegu? Chcałbym aby w naszym kraju się powoli kultura tak zmieniała. Praktycznie wszyscy napotkani ludzi Ci kibicują. U nas nadal w górach ‘turystom’ przeszkadzają zawodnicy.. szkoda. Ale liczę że to się kiedyś zmieni.   Liverpool niby ogromne miasto ale tak jest zorganizowane że w ogóle się tego nie odczuwa. Bardzo dobrze działająca komunikacja. Można sprawnie przemieszczać się po mieście autobusami, kol...
Czytaj więcej

Do biegów ultra ( po górach ) NIE trzeba ‘biegać’

Długo zbierałem się żeby to napisać. Sam tytuł jest jakby zaprzeczeniem biegania. Ale po kolei – zaraz to wyjaśnię.   Oczywiście – samo bieganie w zasadzie jest potrzebne – a raczej jego umiejętność. Lub jak zwał tak zwał – przemieszczanie się w przód z prędkością większą niż szybki marsz. To chyba biegiem zwą. Zgodzę się – trzeba najpierw nabiegać się trochę żeby brać udział w zawodach ultra po górach. Nie rozpatruję tu biegania po płaskim czyli formuły maraton / triathlon ( taki klasyczny ) bo w tych dyscyplinach liczy się czas. Właściwie to jedyna nudna zmienna. Możesz sobie człapać po bieżni i taki maraton przebiegniesz. Z ultra ( nie będę już pisać że chodzi mi o ultra po górach ) jest trochę inaczej. W zasadzie to nawet nie trochę inaczej. Jest tak wiele zmiennych że faktycznie bieganie zaczyna przesuwać się na koniec całej listy.   Chcę też zaznaczyć że mówię tu o tzw ‘Kowalskim’ który chce przełamywać swoje słabości i mierzyć się głównie ze sobą. Ale też aby ukońc...
Czytaj więcej

Silne nogi.. silna głowa.. jak minęło kolejne wyzwanie w Słowenii

Obraz
  01.05.2024   Silne nogi.. silna głowa.. jak minęło kolejne wyzwanie w Słowenii - Ultra Trail Vipava Valley Kiedy byłem w tym kraju ostatnio ( we wrześniu 2023 ), to przed biegiem zbierałem ulotki z różnych innych reklamowanych imprez. Ponieważ Słowenia  bardzo mi się spodobała, postanowiłem jeszcze raz tam przyjechać. Tym razem padło na część południową, w okolicę doliny Vipavy. Impreza nazywa się Ultra Trail Vipava Valley. I dosłownie tak jest – wszystkie biegi odbywają się w dolinie i na okolicznych wzniesieniach , a najdłuższe ( 110 i 160 km ) obiegasz dolinę dookoła poznając jej różne zakątki i urokliwe miejsca. Tym razem wybrałem dystans 110 km. Sam dystans to mnie nie przerażał w ogóle, ani liczbą przewyższeń ( 5000), ani ukształtowaniem teremu czy długością.  Niestety, dokładnie 18 dni przed startem doznałem pechowej kontuzji zginaczy kolana ( naderwanie). Brzmi groźnie. Tak. Sam już mentalnie zrezygnowałem z biegu ale na szczęście wiedza oraz zaso...
Czytaj więcej