Ile razy w roku biegać ultra
Ile razy w roku brać udział w biegach ultra Takie pytanie ostatnio na jakimś forum widziałem. Właściwie pytanie jest z góry skazane na porażkę bo nie ma odpowiedzi dobrej. Zakładamy że pytanie padło w grupie gdzie wszyscy coś tam biegają. I że nie są to zawodowcy – robią to z zamiłownia. Ultra to dystans powyżej 42 km. Czyli w takiej grupie łapią się już biegi około 50 km i więcej. Wyobraźmy sobie 4 osoby: - pierwsza to 25 latek który od 10 rż ma do czynienia za sportem, bieganiem zaraził się kilka lat temu - druga to kobieta około 35 lat po ciąży i porodzie. Wróciła do biegania rok temu a wcześniej miała praktycznie 2 lata przerwy - 45 – latek który biegał po to żeby schudnąć ( zaczął kilka lat temu ) , ale wcześniej niewiele robił - 45 latek który trenuje kilka dyscyplin i dla fun-u też biega czasem zawody ultra. Poza tym mamy jeszcze masę zmiennych. Np praca , obowiązki codzienne, planowane urlopy, możliwości finansowe i czasowe. I tak naprawdę żeby wystartować i bi