Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2021

Wsparcie..

Obraz
  21.08.2021   Wsparcie..   Taki tytuł bo ogólnie chodzi mi o wsparcie kolejnej osoby w dążeniu do celu. Tym razem padło na Piotra i jego plan 140 km w Alpach. Początek jednak był o wiele mniej wesoły bo zaczął się od kontuzji , właściwie kilku kontuzji gdzie sam Piotrek już sobie nie radził i poprosił o pomoc. To było kilka tygodni przed startem.  Po przeanalizowaniu kilku składowych doszliśmy do wniosku że Piotr jest przetrenowany i wprowadzenie treningu który ma podtrzymać formę ale nie przeciążać dalej było piekielnie trudne. Jednym z elementów był zaplanowany wspólny trening w Karkonoszach. Bardzo fajna inicjatywa dla nas obojga. Dla Piotra – żeby zrobić ostatni ciężki trening przed startem, dla mnie , żeby podciągnąć formę biegową po górach a jednocześnie zobaczyć i przeanalizować jak Piotr sobie radzi z dłuższym dystansem. Plan zakładał zrobienie jednego dnia jakiegoś spokojnego wyjścia a drugiego trening właściwy na 50-60 km. Zaczęliśmy spokonie w Szklarskiej Porębie. Bez pośpi